Kategori

Hälsa

i Vardagsbetraktelser, Viktkampen

Inspirerad av #LCHFsthlm2013

Igår var jag på #LCHFsthlm2013 arrangerat av Jill och Magda i Solna. Tjejerna kan du följa på Instagram: Jillsmat och MagdaLCHF där de dagligen inspirerar med sina underbara LCHF-recept. Vi blev bjudna på en underbart inspirerande föreläsning av Jonas Bergqvist gällande lågkolhydratkost och träning. Fick med mig massor av inspiration och tankar. Jonas beskrev saker och ting väldigt bra och det märktes att han var påläst och kunnig. “Tre saker som påverkar ditt välmående: Sömn, mat och träning.” Precis så är det till detta kan man också lägga till stress. Jag vet själv att när jag är stressad så bränner jag min kropp…

Läs mer
i Vardagsbetraktelser, Viktkampen

Min viktkamp fortsätter

En del av er har frågat hur det går med min viktkamp. Tja, vet inte riktigt vad jag skall svara med det går – framåt. Jag har inte gått upp och jag har heller inte gått ner. Mycket beror så klart på att jag inte motionerar utan sitter rätt stilla. När det gäller kosten så försöker jag så mycket som möjligt  äta enligt LCHF. Mest för att det får mig att må bra. Min tanke är att jag skall ändra livsstil, att socker och andra kolhydrater skall försvinna mer och mer från mitt liv. Och där jag hittar nya sätt…

Läs mer
Relaterade inlägg
i Vardagsbetraktelser
Vad händer när ett företag har dåligt ledarskap?
04 april 2017
i Vardagsbetraktelser
Ni har väl inte missat Nostalgitrippen?
03 april 2017
i Nyteknik
Vad är IoT?
02 april 2017
i Matorgasm och recept, Vardagsbetraktelser, Viktkampen

Snabbmat med LCHF

Ibland är man vrålhungrig. Man vill ha något fort, men vill inte falla i frestelsen och köpa snabbmat på McDonalds. Idag var en sådan dag. Jag vill verkligen inte gå ifrån LCHF om jag inte behöver. Dagen hade jag tillbringat i Örebro på kattutställning och en bagette blev frukost, caesarsallad blev lunch. Kanske inte det bästa så jag kände att kvällens mat skulle bli bättre. Hittade dessa torskbitar på COOP Forum och kokade 2 ägg som jag hackade och blandade med dill. Blev hur gott som helst. Jag hann inte ens fota maten, en bara hoppade ner i magen. Jag…

Läs mer
Relaterade inlägg
i Diabetes
Lite uppdatering kring mig och min diabetes
20 oktober 2017
i Vardagsbetraktelser
Vad händer när ett företag har dåligt ledarskap?
04 april 2017
i Vardagsbetraktelser
Ni har väl inte missat Nostalgitrippen?
03 april 2017
Stäng
Translate »