Kategori

Hälsa

i Vardagsbetraktelser, Viktkampen

Följ min viktkamp

Nu är det måndag och andra veckan med Viktkampen 2.0. Måndagar kommer vara min invägning och mätdag. Tycker första veckan har gått bra, har varit lite hungrig men inget som vatten inte kan råda bot på. Kommer redovisa varje måndag hur veckan har gått. [google-drive-embed url=”https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0ApCf2SxdKGoEdEhZQ2RKN1hRTHlxd3BTajVoUGZhWWc&output=html&chrome=false&widget=true” title=”Viktkampen 2014″ icon=”https://ssl.gstatic.com/docs/doclist/images/icon_11_spreadsheet_list.png” width=”250%” height=”3000″ style=”embed”]

Läs mer
i Viktkampen

Dags för en ny viktkamp

Nytt år och nu är det verkligen dags att ta tag i min hälsa. Jag har bestämt mig för att komma igång med både träning och att äta mer nyttigt än vad jag gör nu. NU skall sockret ut ur kroppen och in med mer nyttig mat. Mat som hjälper mig att må bra och som får mig att väga mindre. Denna gång skall jag inte sätta för höga mål på mig själv utan verkligen skapa en ny livsstil för mig själv. Jag vet att jag kommer må så mycket bättre av att röra på mig och äta sundare. Status är…

Läs mer
i Vardagsbetraktelser, Viktkampen

Varför tror jag på LCHF?

Jag tror inte på bantning. Jag tror att jag måste ändra livstil för att klara av att ha kontroll över min vikt. Nu skall jag berätta lite om min historia, om vad jag har kommit fram till. Hur började det? När jag var liten tränande jag jämt. Jag tränade gymnastik, handboll, fotboll och så cyklade jag minst en mil om dagen. Jag hade aldrig några problem med vikten förrän jag började bli runt 14-15 år, då jag började äta p-piller. Då gick jag upp ca 15 kg på en termin. Det är mycket speciellt om man är 155 cm lång…

Läs mer
Relaterade inlägg
i Diabetes
Lite uppdatering kring mig och min diabetes
20 oktober 2017
i Viktkampen
3 veckor med Viktkamp
08 september 2014
i Vardagsbetraktelser, Viktkampen
Viktkampen vecka 1
13 maj 2013
Stäng
Translate »