Efter en vecka har jag lyckats gå ner 3,7 kg. Det mesta är så klart vätska, vatten som har släppt från kroppen, men ändå. Känns alltid skönt att komma igång och se resultat. Ett bra verktyg för mig att hålla uppe motivationen har varit mitt poängsystem. Lätt för mig att se kortsiktigt på vad jag […]
Författare: Suzanne
Glöm inte och drömma!
Drömmar är underbara. Drömmar mår man bra av. Nu pratar jag inte om mardrömmar, det är en helt annan sak. Drömmar behöver inte vara begränsade till när man sover utan drömmar kan vara något som man gör på dagtid när man är vaken. Jag gillar både ock och uppskattar dem också för vad de är. […]
Allt handlar om motivation
För att lyckas måste det finnas motivation, iallafall för mig. Jag gillar och hålla koll på siffror och se hur jag utvecklas i både text och i bild. Igår började ju min viktkamp igen och jag funderade på hur jag enkelt skall kunna ha motivation varje dag och hur jag skall få en enkel översikt […]