Kategori

Viktkampen

i Viktkampen

Dags för viktkampen!

Blev grymt inspirerad av helgens #LCHFsthlm2013 så nu har jag bestämt mig för att köra igång del 2 av viktkampen. Gårdagen gick åt till att planera och sätta upp mål. Jag gillar verkligen att ha något att se fram mot och veta vilken kurs jag ska ta. Eftersom jag har stått still rätt länge så har jag bestämt mig för att vara mer strikt med maten samtidigt som jag kommer igång med träningen. Allt för att kicka igång ämnesomsättningen och se till att jag förbränner så mycket som möjligt. Mål: -20 kg, springa 5 km – 2013 Delmål: Vecka 4…

Läs mer
i Vardagsbetraktelser, Viktkampen

Inspirerad av #LCHFsthlm2013

Igår var jag på #LCHFsthlm2013 arrangerat av Jill och Magda i Solna. Tjejerna kan du följa på Instagram: Jillsmat och MagdaLCHF där de dagligen inspirerar med sina underbara LCHF-recept. Vi blev bjudna på en underbart inspirerande föreläsning av Jonas Bergqvist gällande lågkolhydratkost och träning. Fick med mig massor av inspiration och tankar. Jonas beskrev saker och ting väldigt bra och det märktes att han var påläst och kunnig. “Tre saker som påverkar ditt välmående: Sömn, mat och träning.” Precis så är det till detta kan man också lägga till stress. Jag vet själv att när jag är stressad så bränner jag min kropp…

Läs mer
i Vardagsbetraktelser, Viktkampen

Min viktkamp fortsätter

En del av er har frågat hur det går med min viktkamp. Tja, vet inte riktigt vad jag skall svara med det går – framåt. Jag har inte gått upp och jag har heller inte gått ner. Mycket beror så klart på att jag inte motionerar utan sitter rätt stilla. När det gäller kosten så försöker jag så mycket som möjligt  äta enligt LCHF. Mest för att det får mig att må bra. Min tanke är att jag skall ändra livsstil, att socker och andra kolhydrater skall försvinna mer och mer från mitt liv. Och där jag hittar nya sätt…

Läs mer
Relaterade inlägg
i Vardagsbetraktelser
Vad händer när ett företag har dåligt ledarskap?
04 april 2017
i Vardagsbetraktelser
Ni har väl inte missat Nostalgitrippen?
03 april 2017
i Nyteknik
Vad är IoT?
02 april 2017
Stäng
Translate »