Kategori

Viktkampen

i Viktkampen

3 veckor med Viktkamp

Nu har det gått 3 veckor med min viktkamp. Det har varit tre veckor som varit rätt lätta. Jag har haft en dag som jag har fått äta allt, det var när pappa fyllde 70. Då sparade jag alla extra kalorier som jag skulle ha extra den veckan och nyttjade dem på en och samma dag. Ändå åt jag inte så oerhört mycket eller fel mat. Jag åt smörgåstårta och kakor, men nöjde mig med det. Inget godis eller annat onyttigt under dagen. För mig fanns inte sockersuget där. Det kändes skönt. Under dessa tre veckor har jag nått resultat…

Läs mer
Relaterade inlägg
i Diabetes
Lite uppdatering kring mig och min diabetes
20 oktober 2017
i Vardagsbetraktelser, Viktkampen
Varför tror jag på LCHF?
01 augusti 2013
i Vardagsbetraktelser, Viktkampen
Viktkampen vecka 1
13 maj 2013
i Vardagsbetraktelser, Viktkampen

Följ min viktkamp

Nu är det måndag och andra veckan med Viktkampen 2.0. Måndagar kommer vara min invägning och mätdag. Tycker första veckan har gått bra, har varit lite hungrig men inget som vatten inte kan råda bot på. Kommer redovisa varje måndag hur veckan har gått. [google-drive-embed url=”https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0ApCf2SxdKGoEdEhZQ2RKN1hRTHlxd3BTajVoUGZhWWc&output=html&chrome=false&widget=true” title=”Viktkampen 2014″ icon=”https://ssl.gstatic.com/docs/doclist/images/icon_11_spreadsheet_list.png” width=”250%” height=”3000″ style=”embed”]

Läs mer
i Viktkampen

Dags för en ny viktkamp

Nytt år och nu är det verkligen dags att ta tag i min hälsa. Jag har bestämt mig för att komma igång med både träning och att äta mer nyttigt än vad jag gör nu. NU skall sockret ut ur kroppen och in med mer nyttig mat. Mat som hjälper mig att må bra och som får mig att väga mindre. Denna gång skall jag inte sätta för höga mål på mig själv utan verkligen skapa en ny livsstil för mig själv. Jag vet att jag kommer må så mycket bättre av att röra på mig och äta sundare. Status är…

Läs mer
Stäng
Translate »
%d bloggare gillar detta: